nazdravie

Niet pochýb, že každý z nás už počul o liečivých účinkoch aloe vera. Je to naozaj pravda? Ak by bola taká úžasná, tak prečo niektorí ľudia povedia: ja som to pila a nič som necítila. Nič mi to nepomohlo. Klamú takí ľudia? Určite nie, jednoducho opísali svoj pocit. Prečo to je tak, keď dnes vieme, že aloe vera je známa už niekoľko tisíc rokov ako kráľovna liečivých rastlín?

S aloe vera je to tak, ako so všetkým, o čom počujeme, že je to liečivé a prospešné pre naše zdravie. Dôležité je, či naozaj pijeme aloe vera, a či je to šťava, koncentrát alebo gel. Ako a kde sa pestuje, ako zberá, ako a kde spracováva, ako sa balí a skladuje? Kto to kontroluje a kontroluje to vôbec niekto? Úžívam to v správnych dávkach? To všetko by sme mali zohľadniť, keď sa rozhodneme pre aloe vera. Možno si poviete, mne sa to nechce kontrolovať a rozhodujem sa aj podľa ceny. Je to správne? Ide tu predsa o naše zdravie a zdravie našich blízkych. Zamysleli ste sa niekedy nad tým?

Dnes už existujú vedecké študie, ba dokonca aj klinické, ktoré potvrdzujú vysokú účinnosť aloe vera – druh Barbadensis Miller (v súčasnosti je známych viac ako 360 druhov, ale iba dva z nich sú vhodné na vnútorné použitie). Jedná sa o čistý aloe vera gel bez aloínu. Vedeli ste, že v súčasnosti je zakázané predávať v rámci EÚ aloe vera na vnútorné užívanie, ktoré obsahuje aloin? A aj dnes ešte nájdete lekárne, kde to v pohode ponúkajú.

Aloe vera gél je úžasná rastlinka, doslova je darom, ktorá na rozdiel od iných liečivých rastlín, dokáže pôsobiť komplexne na celý organizmus. Obsahuje veľké množstvo polysacharidov, vitamínov a minerálov. Ak sa rozhodnete pre aloe vera gél, určite si nechajte poradiť od ľudí, ktorí majú dlhoročné skúsenosti. Veľmi rada vám s tým pomôžem. Stačí ma kontaktovať.

„Daj si pozor, čo tam budeš jesť“. Pravdepodobne ste takúto radu vo svojom živote už počuli. Mnohí sa pripravujeme a hlavne tešíme na vytúženú dovolenku. Možno máme trochu obavy z lietania alebo či nás tam žlčník nebude trápiť viac ako doma. Áno, je dobré byť obozretný v cudzom prostredí a neochutnávať za každú cenu všetko. Keď sa vrátime, už sa cítime bezpečnejšie. Jeme, čo sme jedli predtým. Prečo je to tak? Prečo sa doma nebojíme?

Podľa štatistík sme v roku 2018 boli krajinou s najvyšším počtom úmrtí na rakovinu hrubého čreva v celej európskej únii. Odvtedy sa vždy umiestňujeme na prvých priečkach. A podľa aktuálnych štatistík, sme treťou najhoršou krajinou na celom svete vo výskyte rakoviny hrubého čreva na 100 tisíc obyvateľov.

Možno si poviete, ale veď mňa sa to predsa netýka. Momentálne nemám žiadne problémy. Vďaka Bohu, ale máte istotu, že tomu tak bude aj o päť alebo desať rokov? Pokiaľ každý deň netvorí čerstvá zelenina, ovocie, strukoviny a podobne aspoň 75 až 80% vašej stravy, tak tie obavy by ste mali mať. A čo vaše črevá? Ako sa o nich staráte?

Vedeli ste, že každý si v sebe nosíme 1,5 až 2 kilá mikróbov, o ktoré by sme sa mali dobre starať. Jete dostatočné množstvo vlákniny každý deň? A čo napríklad domáca kyslá kapusta. Jete ju každý deň? A čo vlastne jete, aby ste podporili svoje črevá? A viete vôbec, čo máme jesť? Možno si poviete, ja nemám čas nad tým premýšľať. Ak sa chcete dozvedieť o efektívnom spôsobe ako podporiť svoje črevá, aby vám, čo najlepšie fungovali, rada vám pomôžem. Stačí napísať alebo zavolať.

Svetová zdravotnícka organizácia už pred tromi rokmi upozornila na veľký svetový problém, ktorý je dnes už evidentný. A to na vysokú rezistenciu akýchkoľvek antibiotík. To znamená, že keď dnes užívate antibiotiká, tak s najväčšou pravdebodobnosťou ich účinnosť je oveľa nižšia ako pred 15-20 rokmi. Čiže aj keď sa vám po nich uľaví, neznamená to, že ste fit. Dokonca najbližšia možná choroba k vám „zavíta“ oveľa skôr a pravdepodobne s väčšou intenzitou.

Antibiotická rezistencia je v súčasnosti jednou z najväčších hrozieb pre globálne zdravie, potravinovú bezpečnosť a rozvoj. Môže postihnúť kohokoľvek, v akomkoľvek veku a v ktorejkoľvek krajine. Vyskytuje sa prirodzene, ale zneužívanie antibiotík u ľudí a zvierat tento proces urýchľuje. Rezistencia baktérií na antibiotiká, čiže ich schopnosť odolávať kedysi účinným liečivám, predstavuje dnes jeden z najzávažnejších problémov modernej medicíny. Podľa niektorých štúdií sa dokonca radí medzi najčastejšie príčiny smrti na svete.

Predstavte si, že v rámci EÚ patrí Slovensko ku krajinám s najvyšším množstvom užívania antibiotík na jedného obyvateľa. To znamená, že ak sa náhodou ocitnente v nemocnici s nejakým vážnejším problémom a „nasadia“ vám antibiotiká, môže sa stať, že nebudú účinkovať. A to je veľký problém. Možno si poviete, veď mňa sa to netýka. Áno teraz, ale zajtra už môže byť iná situácia a vy si spomeniete na tieto slová. Ale, aby nebolo neskoro, je dobré konať už dnes. Je najvyšší čas. Ako?

Napríklad ak pôjdete najbližšie k lekárovi a bude vám chcieť predpísať antibiotiká, požiadajte najskôr o test, či sú pre vás nevyhnutné. Snažte sa „bežné“ choroby riešiť prírodnou „cestou“. Úplne najlepšie je venovať dostatočnú pozornosť každodennej prevencii. Mnohokrát to ide aj bez antibiotík. Ako? Ak sa chcete dozvedieť viac, rada vám pomôžem.

Niektorí sa ma pýtali prečo taký názov webu. No preto, lebo chcem zistiť, či na to zdravie naozaj pijeme. Tí, ktorí ma poznáte, viete, že mám v obľube štatistiky. Vedeli ste, že podľa OECD jeden Čech vypije ročne až 14 litrov alkoholu a jeden Slovák 10 litrov alkoholu?

Nemám nič proti poháriku kvalitného červeného vína, ale z uvedených čísel, tvoril tvrdý alkohol 70 až 80%. To nie je všetko. Ak nepijeme alkohol, tak je tu iný tekutý jed. Sladené nápoje.
Štatistiky na Slovensku z roku 2021 ma doslova ohromili. V spotrebe cukru sme predbehli aj USA. Za posledných dvadsať rokov sme v spotrebe sladených nápojov na jedného obyvateľa ročne stúpli zo 42 litrov na 112 litrov. V skutočnosti to bude na jedného obyvateľa ešte viac, nakoľko sa započítavajú aj batoľatá.

Niet sa čo čudovať, že zo 47 európskych krajín sa vždy umiestňujeme na popredných priečkach, kde hlavná príčina úmrtia sú srdcovo-cievne choroby a to stále v nižšom veku. A to je „tichý zabijak“, kedy prvý symptóm je smrť alebo trvalé následky. Ale nevzniká z ničoho nič, „chováme“ si ho v sebe viac ako 15 rokov a dnes už to nie sú len obézni ľudia. Prečo to robíme? Je to zvyk? Zo stresu? Z nudy? Robíme to a ani si to neuvedomujeme?

Predsa každý zdravý človek bol pri narodení obdarovaný rozumom a slobodnou vôľou. Zabudli sme ho používať? Skúste ho na chvíľu použiť teraz. Predstavte si, aké by ste chceli mať zdravie o 10 až 15 rokov? Chceli by ste sa cítiť lepšie ako dnes? Ak áno, tak prvý krok máte za sebou – túžbu. Ak chcete aj niečo reálne zmeniť, môžeme to dokázať spolu. Veľmi rada vám poradím z vlastných 11-ročných skúseností.